Các loại loa nghe nhạc dance hấp dẫn nên mua

Để bạn có những bài nhạc hay như nhạc sàn hay nhạc remix điều đầu tiên bạn cần phải có một nguồn âm thanh chất lượng như là những bài nhạc chất lượng tốt, tiếp đến là cần những thiết bị loa nghe nhạc chất lượng mới có thể mang lại cho mình một âm thanh hay nhất để thưởng thức, loa nghe nhạc thông thường được yêu cầu là loa có tiếng trống chắc nịch không bị vỡ và đặc biệt là tiếng cần phải đanh thép rõ ràng.

>> Tin tức: Mua loa karaoke BMB nơi nào Hà Nội hàng tốt ?

Loa JBL

loa-jbl-hat-karaoke

Đây là một dòng loa chất lượng đẳng cấp thế giới được nhiều người lựa chọn để nghe nhạc và hát karaoke, loa hát karaoke JBL có nhiều hình dáng là vuông và hình chữ nhật, có mẫu mã trẻ trung khỏe khoắn và đặc biệt hơn chiếc loa này được nhiều người sử dụng nghe nhạc sàn với âm thanh gọn gàng chắc nịch. Thông thường giá thành chiếc loa này rơi vào từ vài triệu đồng trở lên, nếu bạn tinh ý có thể thấy những chiếc loa jbl hát karaoke này tại các quán karaoke có bày rất nhiều.

Loa BMB cao cấp

gia-loa-karaoke-bmb

Đây là một thương hiệu loa BMB nổi tiếng với chất lượng âm thanh tốt, với dòng nhạc sàn, nhạc sôi động nó chịu được âm thanh rất tốt khi mà được nhiều người dùng chọn mua làm sản phẩm nghe nhạc remix hay nghe nhạc sôi động ở những hội trường hay phòng nhỏ, loại giá loa karaoke bmb này cũng được nghe khi hát karaoike ra chất lượng âm thanh không khác gì ngoài quán, bạn có thể tham khảo một số mẫu loa hát karaoke BMB để lấy làm sản phẩm phù hợp cho mình.

Read More

Dàn karaoke gia đình chính hãng với nhiều mức giá

Bộ dàn karaoke gia đình giá rẻ

dan-karaoke-gia-dinh-chinh-hang

Thông thường có nhiều nơi bán dàn karaoke gia đình chính hãng giá rẻ thì khách hàng cũng nên chú ý một điều là chất lượng cũng như tuổi thọ của sản phẩm cũng đi liền với giá cả của sản phẩm đó. Một dàn karaoke giá rẻ thì chất lượng sẽ không được hay và có thể mẫu mã là cũ đi nếu bạn mua là những dàn karaoke bãi hay hàng cũ. Tuy nhiên mục đích của những sản phẩm này dành cho đối tượng khách hàng là những người đi làm, trọ riêng hay những hộ gia đình khó khăn về kinh tế nên lựa chọn một bộ dàn giá thấp cũng có thể thỏa mãn được đôi chút về vấn đề giải trí tốt. Một số sản phẩm tham khảo là bộ dàn karaoke VM-37GD

Dàn karaoke gia đình giá trung

mua-dan-karaoke-kinh-doanh

Đây là dòng sản phẩm được nhiều người chọn mua nhất do phù hợp về chất lượng cũng như giá thành của đại đa số nhiều người, có rất nhiều mẫu mã giá từ 6 triệu đồng tới 20 triệu đồng, với một bộ dàn karaoke giá này bạn có thể thiết kế một phòng hát gia đình với đầy đủ các thiết bị hát hay mà có thể sử dụng bất cứ khi nào và không cần tới quán karaoke giải trí mất thời gian và tốn tiền như trước nữa. Những thiết bị đi kèm bộ dàn thường tới từ những hãng lớn như Bose, California…

>> Tham khảo thêm: mua dan karaoke kinh doanh

Giá dàn karaoke gia đình cao cấp

Một dàn karaoke gia đình cao cấp thường có giá từ 20 triệu đồng trở lên với nhiều thiết bị hiện đại, âm thanh cao cấp có thể sử dụng tại gia đình hoặc phòng hát cao cấp đều hợp lí. Nếu như một chiếc dàn karaoke cao cấp chỉ dành cho các hộ gia đình có điều kiện về kinh tế thì những phòng hát karaoke kinh doanh cao cấp cũng có thể sử dụng dàn thiết bị này cho phòng hát của mình. Với nhiều thiết bị trong bộ dàn của những hãng nổi tiếng như loa BMB, loa JBL….

>> Tin tức liên quan: Một số dòng loa karaoke nên chọn sử dụng hiện nay

Read More

Bí quyết để chọn lựa đèn nhà tắm Hans tốt

Bên cạnh những thương hiệu lớn về đèn sưởi nhà tắm như Kottman, Heizen…đèn nhà tắm Hans nằm trong phân khúc sản phẩm đèn sưởi có giá bình dân và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Mang trên mình một thương hiệu lớn và có nhiều tính năng nổi trội được nhiều người chú ý như tiết kiệm điện, không chói mắt, điều khiển tự động và những tính năn làm ấm nhanh tuyệt vời. Có nhiều loại đèn sưởi cho các gia đình chọn lựa từ 2 bóng tới 3 bóng nên các bạn có thể so sánh chọn ra sản phẩm phù hợp với nhu cầu nhé.

den-nha-tam-Hans

Mua den suoi nha tam, phòng tắm Hans dùng đèn hồng ngoại, đây là một loại đèn có tác dụng chữa bệnh, loại bỏ những đau mỏi khá tốt. Các chứng đau nhức về xương khớp hay những chứng mỏi mệt nhanh tiêu tan hơn khi sử dụng tia hồng ngoại chiếu sáng. Tia hồng ngoại có tác dụng làm ấm cơ thể nhanh phù hợp cho ngày đông hoặc những ngày hè trời mưa lạnh, với cơ chế làm ấm da nhanh dãn nở các mạch máu nên cơ thể ấm nhanh hơn. Hiện nay các thẩm mỹ việc cũng thường sửu dụng những loại tia hồng ngoại trong việc làm sắc đẹp tốt hơn với một số đặc tính của nó.

Đèn sưởi được thiết kế tinh tế với dự đoán rủi ro tối thiểu trong các trường hợp nhiễm nước hay chập điện cháy nổ xảy ra, tiêu chuẩn châu Âu nên thoải mái yên tâm và sử dụng. Thông thường công suất đèn rơi vào khoảng 275W và có núm điều chỉnh riêng cho từng bóng nên người dùng có thể tùy biến dễ dàng. Một chiếc bóng có tuổi thọ 6000 giờ và được bảo hành thân bóng 1 năm nên thoải mái sử dụng, tiết kiệm điện là một trong những tính năng được nhiều người thích với sản phẩm này.

Read More

Dầu gội sữa tắm cho bé như thế nào là phù hợp

Sữa tắm dầu gội cho trẻ sơ sinh và sau sơ sinh có tác dụng chăm sóc bảo vệ làn da khỏi những căn bệnh liên quan về da. Một trong những tiêu chí lựa chọn dầu gội sứ tắm cho trẻ không chỉ là sản phẩm đó tốt như thế nào hoặc có tác dụng gì mà chúng cần đảm bảo được an toàn về làn da không phát sinh những dị ứng nhạy cảm thường phát sinh ở trẻ nhỏ.

Sản phẩm an toàn và không kích ứng

Da trẻ là một bộ phận nhạy cảm và tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên như là qua hô hấp hoặc các con đường ăn uống miệng hoặc mắt tiếp xúc trực tiếp. Để bé được bảo vệ và phát huy được tác dụng của dầu gội sữa tắm cho bé bạn hãy sử dụng những loại sữa tắm không có kích ứng hay còn gọi là dùng cho da nhạy cảm sẽ thích hợp sử dụng cho trẻ.

Nguồn gốc và thời hạn sử dụng

Một sản phẩm cho trẻ cần có nguồn gốc rõ ràng điều này được mình chứng bằng thương hiệu sản phẩm, thông tin sản phẩm có in trên chai lọ để bạn tham khảo và tra thông tin nguồn gốc. Thời gian sử dụng nên ngắn hoặc chai đã bị mở nắp lâu thì không nên sử dụng lại.

Read More

So sánh sữa Glico số 9 và sữa Glico số 0

Sữa công thức là một trong những loại sữa giúp cho con bạn có được những điều kiện và những tiêu chí được áp dụng nhanh chóng và có những điều kiện áp dụng cho bé được phù hợp nhất. Với những đặc điểm mà sữa Glico mang lại cho trẻ bạn sẽ thấy được hoạt động nhanh chóng và được đảm bảo nhất cho con bạn có thể tạo được cho bé những điều kiện hoạt động nhanh chóng và phù hợp nhất. Như các loại sữa khác như: sữa Morinaga, sữa nan, sua cua anh, sữa meiji, sữa aptamil…có những điều kiện và những tiêu chuẩn tạo cho những khoảnh khắc được đáp ứng nhanh chóng và cũng có thể tạo được hoạt động khác biệt hơn.

Sữa Glico số 0

Sữa Glico số 0

Sữa Glico số 0 là một trong những loại sữa có những điều kiện được đáp ứng nhanh chóng dành cho con bạn từ 0-9 tháng với những đặc điểm được tạo cho con bạn những đáp ứng được phù hợp và an toàn nhất cho trẻ. Khi bạn lựa chọn được những tiêu chí được đáp ứng nhanh chóng và cung cấp được cho bé được đầy đủ những dinh dưỡng được phù hợp hơn cho trẻ, tạo được cho bé yêu những điều kiện được bổ sung cho sự phát triển được hoạt động nhanh chóng và cũng có thể tạo được những điều kiện cho con bạn được đáp ứng nhanh chóng và ổn định hơn cho con được hoạt động nhanh chóng và cũng sẽ có thể có được những tiêu chí được khỏe mạnh nhất cho bé có sức khỏe được lớn lên nhanh chóng hơn.

Sữa Glico số 9

Loại sữa cho bé có những tính chất và những đặc điểm tạo cho con bạn được bổ dưỡng hơn. Với những đặc điểm mang lại cho con được những tiêu chí đáp ứng được cho bé yêu khỏe mạnh và cung cấp cho con bạn được đảm bảo hơn cho bé lớn lên được đáp ứng đầy đủ và thoải mái nhất cho trẻ. sữa glico số 9 là một trong những loại sữa chứa dinh dưỡng tốt cho con bạn từ 9 tháng đến 3 tuổi tạo được những điều kiện cho con được khỏe mạnh hơn cho bé được lớn lên đáp ứng những kỹ năng hợp lý hơn cho trẻ. Lựa chọn được cho con bạn được những điều hợp lý và an toàn hơn cho bé yêu được khỏe mạnh nhất.

sua-glico-icreo-so-9-hop-giay

Sữa Glico số 9 và sữa glico số 0 cũng đều tạo cho con bạn được những tư duy và điều kiện giúp cho con bạn được những điều hợp lý và an toàn hơn cho trẻ. Khi bạn sử dụng sữa Glico số 0 cho bé bạn nên chú ý hơn với loại sữa Glico số 9 sao cho con bạn được đáp ứng nhanh chóng và cũng tạo được hệ miễn dịch hợp lý và tốt nhất cho con yêu được khỏe mạnh và đảm bảo hơn cho trẻ

>>Xem thêm bài viết: Nên chọn cho trẻ những tiêu chí nào phù hợp?

Mỗi loại có dinh dưỡng khác nhau tạo cho bé có thể được đáp ứng nhanh chóng hơn cho trẻ. Sữa Glico sẽ mang lại cho bé được những tiêu chuẩn được phù hợp nhất cho trẻ. Bổ sung và hỗ trợ cho sự phát triển của bé được hoàn hảo hơn.

Từ khóa tìm kiếm

  • sua bot s26
  • s26 số 2
  • sữa s26 úc xách tay
  • sữa bột s26

Read More

Những sản phẩm đồ sơ sinh mẹ không cần tốn tiền mua cho con

Mua thật nhiều đồ chơi cho con

Một số người mẹ vì quá yêu con mua cho con cả đống đồ chơi liền lúc liên tục để thể hiện tình yêu thương con vô bờ bến của mình. Mua đồ chơi nhiều với hy vọng con ngoan và phát triển trí thông minh nhanh chóng. Nhưng thực tế là mua nhiều đồ chơi chúng sẽ càng nhanh chán chơi sớm bở bị phân tâm nhanh chóng nên dễ bỏ đồ chơi là một điều lãng phí. Vì thế mẹ hãy mua ít đồ chơi một cho con nếu bé thấy chán thì mới đổi sang đồ chơi mới.

Ghế rung trẻ em

Đây là một món đồ giúp bé có cảm giác như được một người khác ru ngủ cho con của mình hay tạo ra những tiếng nhạc ru ngủ giải trí. Thực chất sản phẩm này mang tính giải trí nhiều hơn là các tác dụng trực tiếp như các loại đồ cho trẻ sơ sinh thường thấy thông thường. Nên điều tốt nhất bạn nên sử dụng ghế rung chỉ khi gia đình có điều kiện, do sản phẩm dùng cũng trong khoảng thời gian ngắn và giá cũng từ 500 ngàn đồng trở lên.

Dụng cụ hút sữa

Đây là một loại đồ sơ sinh được nhiều người tin và thích thú với sản phẩm này nhưng các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên lạm dụng chúng quá mức sẽ không tốt cho tuyến sữa đặc biệt là nếu dùng phải sản phẩm không tốt còn có hại cho cả mẹ và con. Cách tốt nhất vẫn là vắt sữa mẹ bằng tay thì có thể kích thích tuyến sữa và đảm bảo an toàn.

Máy tiệt trùng bình sữa

Một sản phẩm quen thuộc với nhiều bà mẹ có em bé khi nghe tới lời quảng cáo thì đây là một trong những món đồ sơ sinh cần thiết để làm sạch bình sữa nhưng mà về nguyên lí của máy tiệt trùng cũng không khác gì một nồi nước đun nóng cả, do vậy thay thế có thể bạn cần sử dụng nồi đun bình thường của nhà mình và nước sạch lọc là có thể dùng thế.

>> Từ khóa tìm kiếm:
  • bình sữa comotomo giá rẻ
  • cách tiệt trùng bình sữa comotomo
  • có nên mua bình sữa comotomo
  • đánh giá bình sữa comotomo
  • bình sữa pigeon nội địa nhật

Read More

Học tiền sản miễn phí tại Hà Nội

Không phải ngẫu nhiên mà bác sĩ ở khắp các nước trên Thế giới đều khuyên bà bầu đi học tiền sản, nhất là đối với những người mang thai lần đầu. Bởi vì việc đi học giúp các bà bầu chuẩn bị tốt cho kỳ sinh nở và giúp bé yêu chào đời an toàn.

Hiểu được tâm lý đó shop trẻ thơ đã mở những lớp học tiền sản miễn phí tại hà nội dành cho các bà mẹ mang thai để chăm sóc bản thân và bé trong quá trình tiền sản và hậu sản, ngoài ra còn có các lớp học ăn dặm giúp mẹ có cách nấu bột cho bé khoa học và dinh dưỡng nhất.
 
Vậy học tiền sản sẽ có những nội dung gì ?
–       Hướng dẫn mẹ cách thở, rặn khi sinh bé
–       Cách xử trí các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh
–       Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ và các phương pháp giảm đau khi sinh
–       Những vấn đề hay gặp khi mang thai
–       Cách bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé trước và sau sinh
–      Hướng dẫn cách chăm sóc phục hồi sức khỏe sau sinh cho mẹ và bé
–      Ngoài ra  còn giúp mẹ cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu đời
–       Cách cho bé bú đúng và các vấn đề thường gặp khi cho con bú
–       Cách chăm sóc và phòng các bệnh về vú
–       Các mũi tiêm phòng cần thiết cho trẻ 6 tháng đầu
Mẹ sẽ được thực hành những gì?
–       Hướng dẫn và thực hành các bài  tập Yoga cho bà bầu.
–       Hướng dẫn và thực hành vệ sinh, thay tã.
–       Hướng dẫn và thực hành tắm bé
–       Hướng dẫn và thực hành massage cho bé.

Tại shop trẻ thơ hàng tuần có tổ chức các lớp học  tiền sản và lớp học ăn dặm hướng dẫn cách nấu bột cho bé, nhằm giúp mẹ có những kiến thức khoa học nhất trong việc chăm sóc bản thân và bé yêu trong giai đoạn ăn dặm, giúp mẹ khỏe, bé thông minh

Read More

3 nguyên tắc cần nhớ khi pha sữa công thức

Đối với mỗi dòng sữa công thức việc lựa chọn sữa thích hợp cho con đã khó rùi nhưng để pha sữa theo đúng liều đúng lượng thì mẹ cần lưu ý để con được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng tránh trường hợp thừa hoặc thiếu, loãng quá hoặc đặc quá như thê không hề tốt cho bé , vừa thừa chất lại gây lãng phí.

Xem thêm: Một số loại sữa Nan bạn nên biết

Mỗi hộp sữa bột đều được sản xuất đóng gói cho ra những sản phẩm khác nhau vì thế mẹ nên chọn sữa phù hợp với từng độ tuổi của con qua đó đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, vì mỗi loại sữa sẽ có các tiêu chuẩn khác nhau để pha chế, giúp sữa đạt được tiêu chuẩn độ dinh dưỡng có lợi nhất. Mẹ nên để ý đến trọng lượng của con để pha sữa đúng theo yêu cầu của nhà sản xuất . Mẹ nên dùng muỗng nhựa tiêu chuẩn để đo lượng sữa và gạt bằng pha cho chuẩn nhất. Mỗi loại sữa mẹ nên để ý đến các yếu tố như lượng sữa, nhiệt độ pha, vì mỗi dòng sữa công thức sẽ có những khuyến cáo để pha cho phù hợp tránh làm mất nhiều chất dưỡng chất trong sữa.  Ví dụ như sữa Nan Nga bạn nên pha nhiệt độ chuẩn là từ 37-40 độ C, đối với sữa Meiji mẹ nên pha sữa ở nhiệt độ 70 độ C để sữa được chín , tránh tình trạng pha sữa quá nóng làm mất dinh dưỡng , nhiệt độ thấp sẽ làm sữa chưa đạt tiêu chuẩn trẻ uống vào dễ bị ỉa chảy và các bệnh về dường tiêu hóa.

Khi pha sữa mẹ cũng nên chú ý đến khâu vệ sinh bình sữa để được tiệt trùng, bình sữa được luộc sôi, mẹ rửa sạch tay trước khi pha sữa tránh các vi khuẩn từ tay xâm nhập vào đường ruột của trẻ .

Để chọn cho con dòng sữa phù hợp chuẩn, để tránh hàng giả hàng kém chất lượng mẹ nên đến các cửa hàng tại Shop trẻ thơ để được tư vấn mua hàng chính hãng với giá cả có lợi nhất.

Từ khóa liên quan:

  • mua sua meiji o dau
  • sua meiji
  • gia sua meiji cua nhat
  • gia sua meiji
  • sua meiji cua nhat
  • sua meiji nhata

Read More

Bí quyêt giúp cha mẹ dạy con học tiếng anh hiệu quả

Việc học tiếng anh của trẻ không nên chỉ học ở trường mà cần kết hợp cho trẻ học tiếng anh ở mọi trường hợp, tình huống mà bé gặp phải trong cuộc sống thường ngày. Việc kết học như vậy sé đạt được hiệu qua cực kỳ cao khi bé có thể áp dụng giữa những gì được học trên trường với thực tế.

Xem thêm: Bí quyết gây hứng thú và tạo sự tập trung cho con

1. Sử dụng thẻ tranh và từ

Mẹ sử dụng một số ảnh thẻ có chứa các hình ảnh và từ tiếng anh để trẻ xem rồi đoán. Mẹ có thể dạy con mỗi ngày 3 – 5 thẻ bằng cách gây sự tò mò chú ý bằng những câu diễn tả như:” I have an animal, it is very fierce” – It is a tiger… mẹ vừa nói vừa làm động tác gây sự chú ý cho con và sau đó thì cho con đoán và lật tranh cho con xem. Nếu trẻ đoán đúng hãy tán thưởng và khen để khuyến khích trẻ hơn.

Mẹ cũng có thể áp dụng cách này để dạy bé học chữ cái tiếng việt. Mẹ cũng chuẩn bị những tấm thẻ hình ảnh để cho trẻ đoán được và nhớ được từ. Cách học như vậy sẽ giúp trẻ nhớ từ rất nhanh và rất hiệu quả.

Dạy con học tiếng  anh hiệu quả
Dạy con học tiếng anh hiệu quả

2. Đồ chơi

Ngoài cách sử dụng thẻ tranh từ mẹ cũng có thể sử dụng chính đồ chơi mà trẻ yêu thích. Hãy cho trẻ biết tên gọi bằng tiếng anh của các món đồ chơi đó để mỗi khi chơi trẻ có thể sử dụng lặp đi lặp lại một cách thuần thục và không bị quên.

3. Trò chơi

Học tiếng anh qua trò chơi cũng rất hiệu quả. Sau nhiều ngày học cac từ bằng thẻ tranh hay đồ chơi, mẹ có thể chơi vs trẻ các trò chơi đoán đồ, tìm đồ để trẻ có thể ôn lại và sử dụng thành thạo hơn.

Bên cạnh đó, cách này cũng được coi là phương pháp dạy con học toán lớp 1 hiệu quả. Mẹ có thể chơi với con các trò chơi cộng đồ, bớt đồ hoặc là đoán số lượng. Cách học này sẽ giúp trẻ tư duy một cách tự nhiên và linh hoạt.

4. Học qua bài hát

Học tiếng anh qua bài hát là cách học tiếng anh vô cùng hiệu quả không chỉ ở trẻ em mà cả người lớn. Bởi lẽ, khi nghe bài hát tiếng anh chúng ta có thể sẽ thuộc bài hát dễ hơn, có thể học được câu từ tốt hơn. Cho trẻ học các bài hát tiếng anh về đồ vật, số đếm, con vật,…để giúp trẻ nhớ lâu hơn.

Trên đây chỉ là một số phương pháp trong rất nhiều phương pháp khác nhau giúp mẹ cùng bé học tiếng Anh một cách tốt nhất. Phương pháp thì có rất nhiều nhưng quan trọng bước đầu tiên vẫn là phải làm cho Bé yêu học tiếng anh

Read More

tư thế nằm ngủ của bà bầu

Những lưu ý cho bà bầu làm việc văn phòng

Ngày nay nhân viên văn phòng rất nhiều đặc biệt là các chị em phụ nữ và công việc không đòi hỏi phải lao động chân tay, và ổn định. Đối với người bình thường ngồi 8 tiếng trên văn phòng đã là rất khó chịu rồi, vậy đối với những phụ nữ mang thai thì gặp phải những rắc rối gì?

>>> Xem thêm bài viết: Điểm danh một số bệnh thường gặp ở bà bầu

1. Công việc phải tiếp xúc với máy tính nhiều không tốt cho thai nhi

khi mang thai can tranh nhung gi
Ngồi lâu với máy tính không tốt cho bà bầu và thai nhi

Nhìn chung khi làm văn phòng không thể tránh khỏi việc phải tiếp xúc với máy tính, nếu bạn làm việc không quá 4 tiếng mối ngày và làm tốt việc phòng tránh tia tử ngoại thì thai nhi cũng sẽ phát triển bình thường.

Một số biện pháp làm giảm sóng điện từ: dùng kính bảo vệ màn hình (đối với những máy tính bàn), sau khoảng 1-2 tiếng bạn nên đứng dậy đi vòng quanh văn phòng để làm cho cơ thể tránh mệt mỏi, giúp mắt được thư giãn, hoặc nên 

Sau mỗi khoảng 30 phút, bạn nên rời màn hình máy tính và đi dạo loanh quanh trong văn phòng.Rất ít loại công việc nào bắt buộc bạn phải ngồi dính mắt vào máy tính suốt 8 tiếng.

Nếu xung quanh có nhiều máy tính khác, hãy đổi vào góc văn phòng để tránh tia tử ngoại từ nhiều hướng khác nhau.

“Trong thai kỳ mẹ bầu cũng cần lưu ý sử dụng sữa để cung cấp thêm dinh dưỡng cho mẹ bầu trong thai kỳ 3 tháng đầu mang thai nên uống sữa gì

2. Ngồi trong văn phòng cả ngày, thiếu ánh nắng, gây thiếu canxi

sữa nào tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Nên cung cấp vitamin D qua việc phơi nắng

Ngồi văn phòng cả ngày, nếu không chịu khó đứng lên ra ngoài hấp thụ ánh nắng thì mẹ bầu sẽ không có đủ vitamin D, nếu không được cung cấp viatamin A, D, E thì sự bài tiết lượng lớn canxi bị bài tiết theo đưỡng tiểu tiện, thì mẹ bầu có uống bao nhiêu canxi cũng không hấp thu được lại. Khi thiếu canxi thì mẹ bầu thương hay bị đau lưng, chuột rút, móng tay, móng chân bị mỏng,…

3. Bà bầu nên ngồi gần cửa sổ nơi có ánh sáng chiếu vào

Nếu chỗ ngồi của mẹ bầu gần cửa sổ thì đó là điều kiên lý tưởng, may mắn nước ta nằm trong khu vực nhiệt đới nhiều ánh nắng. Các thai phụ không cần kiêng cữ quá nhiều, nên phơi nắng vào buổi sáng để cung cấp đầy đủ vitamin D cho mẹ và bé.

Khi phới nắng hơi to mẹ bầu cần bôi thêm kem chống nắng có chỉ số SPF cao để tránh bị cháy nắng.

4. Mang thai đến giữa kỳ có nên kê chân cao lên?

tư thế nằm ngủ của bà bầu
Tư thế ngồi cảu bà bầu cũng khá quan trọng

Nên kê chân cao lên trong thai kỳ giúp mẹ bầu giảm gánh nặng cho chân, ngừa phù nề. Trong thời gian này cơ thể mẹ bầu bị tăng trọng lượng, chịu nhiều áp lực dễ gây ra hiện tương phù nề.

Biện pháp: Trong thời kỳ mang thai, khi bạn ngồi hoặc nằm thì nên sử dụng một chiếc gối để kê chân, cứ cách 30-60 phút thay đổi tư thế một lần cho đỡ mỏi. Hoặc bạn cứ cách 1-2 tiếng bạn nên đứng lên đi lại để cho khí huyết lưu thông tốt hơn. 

Một trong những điều cần tránh khi mang thai là không nên hoạt động quá mạnh, không nên bê vác vật nặng để tránh gây sảy thai hoặc sinh non.

Read More